Latvijā sākusies gripas epidēmija. Dzīvību jau zaudējuši 8 cilvēki. Gripa var būt īpaši bīstama riska grupu iedzīvotājiem – maziem bērniem, grūtniecēm, gados vecākiem cilvēkiem un iedzīvotājiem, kuriem ir blakus saslimšanas un citādi jau novājināta imunitāte.
Lai izvairītos no saslimšanas vajadzētu:
- pēc iespējas retāk apmeklēt vietas, kur uzturas daudz cilvēku,
- ģērbties atbilstoši laika apstākļiem,
- vēdināt telpas un mitrināt iekštelpu gaisu, bieži uzkopt telpas, izmantojot sadzīvē lietojamos mazgāšanas līdzekļus,
- rūpīgi mazgāt rokas ar ziepēm vairākas reizes dienā, pārliecināties, ka arī bērni bieži un rūpīgi mazgā rokas.
Tāpat nevajadzētu:
- pieskarties acīm, degunam un mutei ar nemazgātām rokām,
- auduma kabatlakata vietā izmantot vienreizlietojamas salvetes,
- pēc lietošanas, proti, deguna šņaukšanas, šķaudīšanas vai klepus, tās izmest un nomazgāt rokas,
- nelietot ar gripas slimnieku kopīgus traukus un galda piederumus.
Saslimšanas gadījumā ir svarīgi meklēt ārsta palīdzību. Bieži vien cilvēki nezina, ka viņiem ir gripa. Tāpēc piedāvājam tabulu, kurā uzskatāmi parādīts, ar ko atšķiras saaukstēšanās no ARS un gripas!
Foto: Latvijas aptieka